תיק הכנה ללידה

Follow me

אם יש משהו שאני טובה בו זה לתכנן תכניות שיתנו לי תחושה של שליטה, אבל אף פעם לא יצאו לפועל בכורח המציאות. תיק הכנה ללידה הוא לגמרי אחד מהתרחישים האלו – אלו שיתנו לך תחושה של שליטה במצב הלא צפוי של ההריון והלידה הקרבה.

טיפים לאריזה של תיק הכנה ללידה מוצלח:

1. אל תגזימי, לא כיף להיסחב עם מלא תיקים ברחבי בית החולים בחרי תיק אחד בינוני ואחד קטן – לא יותר.

2. נסי לרכז את הדברים הנחוצים ללידה בהישג יד בתיק קטן לזמן הלידה עצמו.

3. תוודאי שבן הזוג שלך מכיר את תכולת התיק ויידע להוציא ממנו דברים בעת הצורך. אישית ממליצה לעדכן אותו בכל הרצונות לידה שלך. האם מעדיפה אפידורל או לא, איך הוא יכול לתמוך, מה יעזור ומה יפריע ועוד.

4. את כלי הרחצה ארזי בתיק קטן ונח במרוכז – אפשר לקנות בסופר ערכה כזאת של בקבוקוני פלסטיק ריקים בתוך תיק קטן או סבוני נסיעה ולהשאיר אותם בבי"ח כשחוזרים הביתה.

אז מה בעצם ממש לא נחוץ לך בתיק הכנה ללידה?

1. תחבושות לאחר לידה -מיותר, תקבלי חבילות בחינם בחדר לידה, ובד"כ מהסוג הטוב שקשה להשיג.
2. שמן שקדים/ אחר – שתי לידות בקצוות שונים בארץ, גילו לי שלמיילדת יש שמן זמין והיא תשתמש בו.
3. חיתולים, משחת החתלה – תקבלי ערכת לידה עם כמעט כל מה שנחוץ.
4. בקבוק לתינוק – בבי"ח יציידו אותך (במידה ואת לא מניקה) בבקבוקי מאכל חד פעמיים זמינים לתינוק.
5. איפור – מלבד אולי שפתון לחות, לא באמת תשתמשי בו…

מה כן צריך לקחת?

לבייבי

1. משטחי החתלה – אני מניחה שתרצי לבלות עם תינוקך, זה אומר שככל הנראה תדאגי לו כבר להחלפת חיתול. ממליצה מאוד להביא משטח להחלפה סטרילית.
2. מגבונים – למרות שתקבלי מהבי"ח, הם ייגמרו ממש מהר…
3. חיתולי טטרה – להחלפה, להאכלה, לגראפס או סתם לסטריליות. לא לשכוח.
4. שמיכה לתינוק – קר בבי"ח ובשלב חייו הצעיר לתינוק אין ויסות חושי, מומלץ מאוד להביא שמיכה נוספת מהבית, גם לאשפוז ולא רק לשחרור.
5. כובע – מאותה הסיבה בדיוק, שימי לתינוק שלך כובע. הכובע מהבי"ח לא תמיד מתאים בגודל.
6. מוצץ – כן כן, כדאי להרגיל למוצץ כבר מהיום הראשון. שימי לב לבחור מוצץ עם מידה 0.
   כל תינוק יתחבר לסוג אחר ויש כאלו שלא יאהבו מוצץ בכלל לכן מומלץ לנסות ורק אח"כ לקנות סטוק.
7. סט בגדי שחרור – גם בקיץ, שתי גופיות ניובורן עדיף עם כפפות מובנות, מכנס עם רגלית וכובע
   בחורף, הוסיפו גרביים.
8. סלקל לשחרור – לא ישחררו אותך בלעדיו…

לך

1. תיק מסמכים: ת"ז, בדיקות ומעקב הריון
2. בקבוק מים עם פיה צרה לשתייה (ספורט) – בזמן השכיבה והצירים, זה הרבה יותר נוח לשתייה.
3. גומיה או משהו לאסוף את השיער – תאמיני לי שהוא יפריע לך.
4. טלפון ומטענים לטלפונים (שלך ושל בן.ת זוגך)
5. נשנושים – חטיפי אנרגיה/ פירות יבשים/ עוגיות – משהו לנשנש (חובה)
6. כלי היגיינה ורחצה: שמפו, קונדישינר, סבון גוף, משחה ומברשת שיניים, מברשת שיער, דאודורנט
7. כפכפי מקלחת
8. מגבת או שתיים
9. הקלה לצירים – ממליצה על: מכשיר טנס או מכשיר עיסוי עצמי עם רטט לצירים.
10. חלוק או פיג'מה נוחה – אל תוותרי
11. מסרק לשיער
12. קרם גוף וקרם פנים – את באמת תרגישי שאת זקוקה לזה…
13. אקמול / כדורי ברזל – אמנם יספקו לך אקמול בבי"ח אבל אם תסבלי – שווה שיהיה בהישג יד.
14. חזיית הנקה/ פדים לחלב
15. תחתוני רשת
16. ארנק עם ת"ז מזומן וכסף קטן למכונות
17. בגד לשחרור
18. מומלץ להביא כדורי ייבוש חלב מראש למי שמתכננת לא להניק או משאבה ידנית/ אלחוטית לחלב
19. שקית בד או ניילון מתקפלת – שיהיה לך קל יותר לארוז בשחרור.
20. מה שיעזור לך להירגע – אל תשכחי לארוז לך בתיק הכנה ללידה משהו שיעזור לך להירגע: טיפות רסקיו, מוסיקה ורמקול אלחוטי, ריח אהוב וכו.

מסע ההריון שלי